孕期吃什么吐什么会影响胎儿发育吗 鸡精会影响宝宝发育吗

孕期出现孕吐是比较正常的事情，尤其在孕早期，孕吐反应会更明显，有的孕妇会吃什么吐什么，这样自己也吸收不到影响，而胎儿正需要从母体摄取营养。那么孕期吃啥吐啥会影响胎儿发育吗？

一般孕吐是孕6周起开始，孕12周左右消失，主要是受怀孕时孕妇的人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高、雌激素的升高有关。此外还与孕妇气味敏感度提高有关，对肉类等某些食品的气味尤其敏感，闻到这些气味，准妈妈们都会有恶心呕吐的反应。

但也有一些孕妇要到孕18周时孕吐的症状才会慢慢消失，也有一小部分的孕妇是整个孕期都有孕吐的症状。吃什么吐什么要到什么时候结束，这跟孕妈妈的个人体质有关。

吃什么吐什么，这样营养基本上会流失，孕妈妈和胎儿都容易因胃肠吸收不好导致营养不良，这样是不行的，会影响到胎儿的生长发育。

建议父母不要给婴儿用味精和鸡精调味，虽然它们有很多特殊的味道，但在促进婴儿食欲方面可以起作用，但过度使用会导致缺锌，导致食欲减退。最好的方式还是爸爸妈妈们熬一些鸡精高汤冻起来，给宝宝做菜的时候放一点调味即可。

鸡精的风味是新鲜的，主要是味精的功能，其中主要成分是谷氨酸钠，人体可以消耗谷氨酸钠中的赖氨酸，因此长期使用味精会导致宝宝出现赖氨酸缺乏的症状。

此外，肌红蛋白酸和鸟苷酸都是助鲜剂和调味剂，与谷氨酸钠结合，使鸡精的新鲜口感更加柔软，口感更加圆润饱满，风味更加强烈。

毕竟宝宝也很小，代谢能力和营养摄入都很低，这些合成化学物质也会对发育不利，还是少吃比较好。

1、多喝水。喝水的时候要一小口一小口喝，多喝水可以减少毒素的浓度，避免因呕吐而脱水。另外，水可以促进新陈代谢，降低体内叶黄素和激素的浓度，减少身体不适。

2、姜可以减轻怀孕和呕吐。孕妇可以在口中含有新鲜的姜片，或者在饮用水或饮用水时，洒在姜汁中，能缓解吃什么吐什么的症状。针灸也可以缓解孕吐。

3、用微波炉烹调食物。不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。

4、少吃多餐，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。

5、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到难闻的气味时应急使用。