泡澡水温太高有害吗

说到泡澡想必大家都不会陌生，因其能很好缓解疲惫且能加速血液循环,从而让体内的湿气以汗液的形式排出体外，所以无论什么季节都备受人们喜爱。但很多人在泡澡的时候都存有这样的疑虑，泡澡水温太高有害吗？答案都在这了。

泡澡是当下十分受人们喜爱的一种养生方式，长期泡澡不仅能让身体肌肤变得润滑，秋冬季节在泡澡的同时驱走体内寒气，整个人也能在温热的暖流里得到放松，释放所有的压力，放松身心，但泡澡时的水温一定不能过高要不很容易对人体产生危害。

泡澡大多是人们秋冬时喜爱的有，由于这是天气已逐渐的变冷因而人们会将泡澡的水温调制很高，其实水温40度左右就好了，泡澡也不能泡久了，会出现眩晕，最多20分钟足够了。而且水温很高的话，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，心脏也会受不了。

通常，洗澡的主要目的是去除皮肤表面的污垢。人体排出的汗(盐)和皮脂更易溶于热水，所以洗热水澡对清除皮肤的“垃圾”有更好的效果。但如果水温过高，则会使血管大幅扩张，导致脑缺氧、脑缺血或头晕、恶心等症状。严重的情况下，还可能导致昏迷或猝死。