湿气重的人泡温泉好吗

泡温泉是很多人喜欢的一种养生方式，温泉水含有丰富的矿物质元素，而且温泉水自带水温，泡的时候可以促进血液循环，有美容护肤的功效。很多人泡了温泉会出汗，那么湿气重的人能不能泡温泉呢？

具体要看哪种湿气体质。

泡温泉对外湿的温经散寒有很好的效果，但对因代谢不良引起的寒湿作用不大。

水分来自自然，也来自自身，如风、寒、热、湿、燥、火等6个自然现象。人体内积聚过多是致病因素。例如外湿会导致人体疾病，内湿由于首先出现代谢问题，脾不运化，造成内湿内湿。温泉使身体处于温暖的环境中，因外湿引起的身体不适，有很好的温经散寒作用，对新陈代谢不良引起的寒湿作用不大。饭后、酒后泡温泉前应先休息一小时，酒后泡温泉还有醉倒的危险。

有可能增加湿气，因为泡温泉的环境还是比较闷热潮湿的。泡温泉时水温不能太高，时间也不能太长，不然在这样的环境中呆太久，可能会增加人体的湿度。还需要注意的是，并非所有患者都适合泡温泉。 例如，湿热重的患者，或阳热重的患者，都不适合泡温泉。 长期泡温泉，它可能会加重病情。

1、饭饱后不宜泡汤

2、孕妇和儿童应避免泡温泉。 在怀孕初期，过热的温泉很容易导致胎儿畸形和流产。 女性在怀孕后期也容易造成早产。

3、最好在洗澡前稍作休息，休息一小时左右。 最适合因为温泉成分强，泡澡就像锻炼一样。

4、皮肤外伤、过敏性皮肤病等患者不可以泡温泉，以免皮肤蒸发加快，损伤皮肤保护层而引起荨麻疹。