莲雾和梨可以打果汁吗

莲雾和梨是生活中比较常见的两种水果，它们吃起来很不错，都含有丰富的营养价值，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃莲雾和梨。莲雾和梨是可以一起吃的，也可以一起榨汁，两者并不冲突，一般没有什么影响。

可以。

莲雾和梨都是生活中常见的两种水果，其中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以莲雾是可以和梨一起吃的，并不需要太过于担心。

但是因为莲雾和梨中都含有较多的水分和纤维素，食用之后能够促进肠胃的蠕动，起到利尿、润肠、通便的作用，所以对于一些肠胃功能比较虚弱的人群来说建议最好是不要同时食用太多，以免出现肠胃不适的症状。

材料：莲雾1个、梨1个、酸奶一杯、凉开水300毫升。

做法：

1、莲雾洗净、去蒂，梨去皮，均切成小块。

2、放入果汁机，加200毫升开水打细。

3、将剩余的100毫升凉开水倒入。

4、打匀后将果汁倒入杯中，搅匀即可。

功效：减肥瘦身、润肠通道等。

因人而异。

莲雾水分含量较多，吃起来味道比较淡，带有一定的酸甜味道，对于口味比较清淡的人群来说可以直接食用，目前莲雾的食用方式也主要以鲜果生食为主。

而对于一些口味比较重的人群来说，则可以将莲雾用来糖渍、盐渍、制罐以及脱水制成蜜饯，或者用来和其他水果一起榨成果汁使用，这样口感会更加丰富一些。