乌龙茶能去体内湿气吗 哪种茶去湿气的效果更佳

乌龙茶是生活中常见的一种饮品，因且口感滋味佳且功效之多而深受人们的喜爱。那么乌龙茶能去体内湿气吗？哪种茶去湿气的效果更佳？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

千寒易去，一湿难除。祛湿气对于调理人的身体非常重要，但同时确实是比较难的事情。湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。虽然除湿效果不如绿茶，不过长喝还是有效果的。

祛湿的方法很多，有清热祛湿，利尿祛湿，健脾祛湿等等。年轻人湿气重与生长发育、心情急躁以及饮食方面有关系。大部分是湿热较多，适应喝些绿茶，这种茶有清热利尿的作用，喝这种茶有一定的祛湿效果，对于脾胃虚弱的人可以喝些红茶之类的健脾祛湿，祛除女生的湿气，可根据不同的体质，因人而异。

1、玫瑰花茶性温，具有理气、活血、解郁、暖胃、降火、养颜、调经的作用，所以不管从花的形态、寓意以及花茶的功效和作用上来说，都是非常适合女性饮用的。

2、红茶和姜糖茶，到了冬天，天气较冷，这两款茶都是温性的，而且红茶富含各种维生素及氨基酸，另外其色香味都非常好。再有就是女士中有些人会出现痛经和宫寒的现象，这时候和姜糖茶就非常好了，不仅可以缓解痛经，还能防治风寒感冒。且在姜糖茶中加红枣还能补血益气，长期饮用效果不错。